安徽省铜陵市近期扎实开展全民健身“四进”活动，指导县区体育主管部门、各体育协会优秀社会体育指导员采取“走出去”“送上门”“动起来”等方式，深入全市机关、企业、学校、社区推广普及全民健身项目，教授简单易学的健身项目，让全民健身更精彩。

据了解，铜陵针对缺少运动的机关上班族，设计一系列科学合理的健身动作，通过专题培训、集体活动、送教上门等多种形式，让久坐的机关工作人员动起来。2021年，该市通过举办全民健身项目推广普及培训班，设置健身气功、广场舞、瑜伽、广播体操、跳绳5个项目，来自各机关、企事业单位的超过600名学员参加培训，“训”“练”结合，满足广大干部职工多元化的健身需求。该市枞阳县组织社会体育指导员志愿者走进县妇幼保健计划生育服务中心，教授阳光活力、激情自信的健身操舞，极大缓解了医生等工作人员久坐带来的肩颈等不适。该市铜官区举办300多人参加的职工迎新春飞镖赛、“庆三八 健康行”巾帼健步走活动，并指导各镇办社区开展系列迎春健身活动，充分展示职工精神风采，进一步提高广大职工科学、系统健身的热情，提升科学健身指导水平。

在企业，社体指导员带领员工一起跳起健身操舞《一起向未来》，与职工进行篮球友谊赛，并开展科学锻炼培训活动，倡导企业员工积极参加体育锻炼，让工间活动练起来。在社区，为不断丰富全民健身项目的内容，吸引广大市民自觉加入科学健身队伍，2021年，铜陵市多层次、多渠道、多阶段组织武术、健身秧歌、腰鼓、柔力球等健身操舞走进全市各社区，积极开展健身指导，并多次集中组织开展武术和健身秧歌的现场教学活动。

此外，2021年以来，铜陵市结合“双减”政策落实，多渠道开展全民健身“进校园”活动。铜官区联合区教育局组织优秀社会体育指导员，在校园推广普及轮滑等冰雪体育项目，开展轮滑培训及竞赛，并多措并举组织开展校园足球文化节、中小学生篮球赛友谊赛等多样体育活动。

为增强“四进”活动的效果，铜陵市将大型公共体育场馆免费或低收费开放列为铜陵市文化惠民工程，该市各类场馆全年共接待市民健身“打卡”约40万次人次；免费或低收费开展体育赛事及活动40场；讲座、展览14场，培训人员9100人次，满足人民群众日益增长的体育健身需求，提高全市公共服务水平。