作为分管全民健身的记者，每年8月8日，都是我和所在部门最忙碌的时候，在这前后一周左右的时间里，都要策划选题，完成采访，进行“全民健身日”当天以及之前之后的报道。

近些年，我最直观的感觉是“全民健身日”的周期在逐渐拉长。“全民健身日”刚刚设立时，只是当天以及前后几天全国各地的全民健身活动较多，但现在，延续一周甚至两周的活动不在少数，甚至就连我们报纸的“全民健身”版面，也在“全民健身日”之后两周，继续跟踪报道全国各地的“全民健身日”活动盛况。

今年更加特殊，受新冠肺炎疫情影响，“全民健身日”改为线上线下相结合，尽管大型活动少了，但各地都创新模式，将很多线下的活动“搬到”了线上，不但应对了疫情防控常态化的要求，也丝毫没有减弱“全民健身日”前后的热烈氛围，不少活动甚至将延续几周甚至几个月，“全民健身日”也彻底成为“全民健身月”。

“全民健身日”的设立，就是为了培养群众主动健身、积极向上的生活习惯和生活方式，不是说只是在“全民健身日”当天走出家门、参与运动，而是将“全民健身日”的习惯延续下去，延续一周、一个月甚至一整年，真正实现“天天都是全民健身日”。

今年“全民健身日”线上线下相结合的创新活动模式，无形中扩展了全民健身的网络空间，让过去受到时间、空间限制的全民健身爱好者有了更长时间享受健身乐趣的可能——过去可能要在固定时间、聚齐伙伴才能习练起来，现在拿起手机跟着专业指导甚至一对一指导就能在家锻炼，还能通过上传视频等方式参与全民健身活动，“云健身”真正从设想成为了现实。更重要的是，拉长的“全民健身日”周期也进一步强化了群众主动锻炼、主动健康的意识，辅以疫情期间大众健身需求的井喷，全民健身，正在成为体育界乃至全社会的“热词”。

不少专家指出，疫情之后人民群众的健康愿望将显著提升。而体育锻炼，显然是实现健康目标最积极、最有效的手段之一。如《健康中国行动（2019—2030年）》明确指出：每个人都是自己健康的第一责任人，个人行为和生活方式因素对健康的影响占60%以上。是否锻炼，是否科学锻炼，显然是个人能够选择和掌控的。

希望随着技术手段的迭代更新，已经拥有“全民健身月”的我们，还能迎来全民健身的年度活动、终身活动，让体育锻炼真正成为一种习惯、生活方式，并将这样的良好习惯传递下去，成为中华民族伟大复兴的保障和基础。