为进一步增强北京市民身体素质,助力北京全市抗击新冠肺炎疫情，推动体医融合发展，充分发挥科学健身在健康促进、慢性病预防和康复等方面的特色作用，积极推广覆盖全生命周期的运动健康服务。由北京市社会体育管理中心与北京电视台“养生堂”栏目联合策划制作的《运动是长寿的良方》专题节目，日前在北京卫视连续播出，并得到了北京市民的广泛好评。

北京市社会体育管理中心相关负责人介绍，为了促进体医融合发展，指导北京市民科学健身，北京市体育局与北京电视台积极开展合作，策划了有关体医融合、科学健身的科普节目。以本次《运动是长寿的良方》专题节目为例，节目共包括三期，以市民的日常生活起居、饮食、运动习惯为切入点，从体医融合的角度，由浅入深、生动形象地向市民讲解了心脏、脑部、肺部等多发病症的发病原理、临床表现、诱发原因、危险因素及运动的防治作用。同时，有针对性地在节目中进行了现场传授，通过简单易学、科学有效、便于居家练习的健身方法，助力市民科学健身。

广大市民通过观看节目，不仅可以学习到专业的医学和健康知识，而且可以将科学的健身方法融入日常生活和运动中。节目中，来自北京市的社会体育指导员还结合自身经历，讲述了自己如何通过科学运动战胜疾病、重获健康的励志故事，鼓励市民“动起来”“学起来”，通过运动进一步改善体质、提高免疫力、增强抗病能力，在居家战“疫”的特殊时期同样收获健康、享受生活。

本次专题节目以北京卫视热门栏目为载体，依托“北京市体医深度融合协同创新实验室”研究成果，邀请北京体育大学和首都体育学院等体育院校，首都医科大学附属北京天坛医院、北京安贞医院、北京中医医院、中国中医科学研究院的体育和医学专家，以及长年坚持带领市民健身的社会体育指导员担任嘉宾，共话健康，共促融合。

此举有机整合体育、医学、媒体三方的优质资源，进一步破解了疫情对线下工作的冲击，打破了体制机制障碍和行业壁垒，推动了资源共享和优势互补，探索了体医融合成果转化和科学健身方法普及的更多可能，有利于市民健康素养和健身水平的不断提高，助力了健康中国和健康北京建设。

新冠肺炎疫情发生以来，为满足市民健身需求，加强居家健身科学指导，助力疫情防控工作，北京市社会体育管理中心通过发布居家健身视频、制作广播电视专题节目、组织线上活动等，向市民普及科学健身知识、传授科学健身方法，得到了有关单位和广大市民的支持和欢迎。截至6月底，累计发布居家健身推广节目800余期，收集群众居家健身和参与全民健身活动投稿6000余件，制播居家健身和体医融合专题电台节目11期，总受众超过1.25亿人次；同时，举办居家健身云展示1场、线上运动打卡活动2期，近万人次参与。

接下来，北京市社会体育管理中心将继续广泛开展群众科学健身指导，促进广大北京市民科学健身，收获健康身体，为健康中国和体育强国建设贡献力量。