“我锻炼快2年了，这里器械齐全干净、教练耐心专业，每次健身我都很安心，身体状态越来越好。”在上海市嘉定区全嘉社区运动健康中心运动健身区域，单女士刚刚完成一组力量训练。体医养融合发展让和单女士一样的众多嘉定健身爱好者，享受到更加科学、高效的健身服务。

作为探索运动促进健康、体医养融合发展、产学研用一体化的新模式，全嘉社区运动健康中心依托嘉定区、上海体育大学等人才、技术、资源优势，建立了从体质与运动能力评估、科学运动指导、运动干预、运动康复，到运动健康大数据服务的科学运动循环。“我们会持续跟踪每一位用户，动态调整‘运动处方’形成长线机制，直到市民知道怎么正确健身，怎么预防运动损伤，实现科学健身常态化。”嘉定区社会体育管理事务中心主任高秋瑾说。

在评估区的智能体质测试机前，打算健身的甘女士在工作人员的指导下绑上检测仪，进行运动能力、身体姿态和身体成分的评估。5分钟左右，甘女士就收到了一张详细的体测报告单。报告显示，她存在较为明显的高低肩，且右肩肌肉较为紧张。“如果直接健身，可能会导致骨骼损伤。建议先进行康复矫正，暂缓健身。”运动健康师给出建议。“无论是设备还是健康师都特别专业。”甘女士笑着说。

不仅如此，全嘉社区运动中心还引入了运动康复中心，针对运动损伤、术后康复、久坐少动亚健康，以及体姿体态出现问题的学生四类人群，通过体卫结合模式，更好地满足康复人群的实际需求。今年4月，市民朱先生意外受伤，左腿跟腱断裂，出院后，他坚持每周2次来中心进行康复治疗。仅过去一个半月，朱先生恢复良好，活动已与常人无异。

一边连着体，一边连着医，在上海嘉定，像全嘉社区运动健康中心一样的众多健康中心，不仅能让健身爱好者享受优质的健身设施和指导，还有先进的体质检测设备、专门的健康医生为他们提供服务，开具运动处方。每位健身爱好者都有详细的健康档案，保证运动始终在科学的指导下进行。

在距离全嘉运动健康中心不远的乔山健康文化中心也是一派繁忙的健身景象。健身爱好者张先生几乎每天都会骑上他的电动车到乔山健康文化中心，骑骑动感单车，练练力量，放松一下身心。“有时要是来晚了，跑步机上都是人，还得等。感觉健身的人越来越多了。”

张先生的“感觉”有据可依。作为社会力量，乔山健康文化中心免费向市民开放，通过体能检测、个性化训练及营养餐饮的全程服务，致力于打造市民的“健康充电站”。数位馆陈列着跑步机、爬楼机、动感单车等最新款健身设备，并收录了全球顶尖专业课程，为市民提供健康运动的专业解说及饮食调补知识。各种沉浸式户外跑步场景，也为体验者带来更多健身乐趣。“我们在跑步机上增添了嘉定远香湖的美景，市民在跑步的时候，就仿佛置身于远香湖的跑道上，能有身临其境的感觉。”乔山健康文化中心工作人员介绍。

中心还用特色文化活动吸引市民走进来。专业的小班教学，以及特色的尊巴、有氧操等市民健身夜校周周和市民见面。“有时候真是一课难求，报名瞬间就满了。”工作人员说。数百场文化活动加持，让乔山健康文化中心除了健身，更能感受到文化氛围。截至目前，乔山健康文化中心已经吸引超十万人次市民“打卡”。

“我们将以不断满足市民的需求为出发点和落脚点，继续将服务项目细化、深化，并向‘我嘉·邻里中心’、乔山健康文化中心等基层点位延伸，为市民提供更多便捷参与的运动健康指导服务。”高秋瑾说。（转自6月26日《中国体育报》05版）